Так хочется, чтобы все наши желания исполнялись. И так грустно, когда этого не происходит. Мы не можем понять, почему? Ведь мы так желали хорошего для семьи, для детей!
Аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение) — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни. Википедия
Аффирмации – это формулы самовнушения, которые помогают человеку настроить свое сознание на позитивную волну. С их помощью можно ускорить процесс исполнения желаний.
Еще в апреле 2015 года после травмы я написала статью Аффирмации на здоровье
О статье благополучно забыла, аффирмации не повторяла, но они работали. Работали, потому как оказалось, что они правильно написаны, а долго работали, так как я не знала как с ними работать.
Сегодня я уже не просто хожу, а уже 2 недели хожу по улице без ходунков или как я привыкла его называть без вокера.
Сейчас я составила новую аффирмацию «Мои сильные здоровые ноги бегут по дороге».
Я уже давно объясняю всем друзьям, что надо правильно думать. О чем думаешь, то и получаешь. Это все проверено на практике. Поэтому я сменила мышление свое строго на позитивное, я всему радуюсь, неважно плохое это или хорошее. Нам не дано знать, чем обернется то или иное событие. Я за все благодарю, и жизнь меняется.
Я успела узнать много нового об аффирмациях и их правилах, чем и хочу поделиться
Если вы хотите, чтобы они работали, составляйте их только от своего имени. Ни на кого другого не стоит делать, они работать не будут.
Аффирмация должна быть только в настоящем времени и только с глаголом в утвердительной форме.
Для нашего подсознания не существует понятий «прошлое» и «будущее». Поэтому когда мы говорим «я буду иметь квартиру в Краснодаре», наше подсознание воспринимает это в точности так: «у меня нет квартиры в Краснодаре».
Думая в формате «буду», мы косвенно утверждаем, что у нас этого нет. А для подсознания это – не что-нибудь, а приказ, который звучит так: «обеспечивай отсутствие квартиры в Краснодаре и дальше».
Да, подсознание, слыша вот это: «буду», «хочу» - понимает все буквально, расценивая, что это и есть твое желание: хотеть. Но не получать.
Я давно отказалась от слов «буду» и «хочу». Использую слово «намерена» и в настоящем времени.
Правильная аффирмация составлена в утвердительной форме.
Есть 3 формы утверждений: утвердительная, сослагательная и отрицательная.
В сослагательной форме обычно используют слова «хочу» или «буду» (или подобные несмелые, неуверенные).
В отрицательной форме - прилепляется частица «не».
Подсознание частицу «не» - не слышит, «буду» и «хочу» интерпретирует по своему. Поэтому ты получаешь, то что просишь. А именно «хочу квартиру в Краснодаре, но не желаю». «Не хочу болеть» Для подсознания как «хочу болеть».
Есть еще правило, использовать в аффирмации экспрессивные слова. Они добавляют силу эмоциональному отношению к желаемому и увеличивают скорость воплощения желаемого в действительное.
Примеры экспрессивных слов:
отличный, лучший, сногсшибательный, грандиозный, великолепный, потрясающий; с огромной радостью; легко и просто; с удовольствием; с восхищением - и прочие.
Аффирмация состоит не более, чем из 10 слов, если текст ее состоит более, чем из 10 слов, то она не работает. Применять не удобно. Краткость залог успеха.
Цель работы с аффирмацией сформулировать устойчивое убеждение. Убеждения управляют нашей жизнью и судьбой.
Чтобы применение аффирмации достигла цели и сформировала стойкое убеждение, ее (аффирмацию) нужно неустанно повторять.
Повторять надо по 100-150 раз в день от 7 до 30 дней.
Работать надо с одной аффирмацией до исполнения. Наш мозг так устроен, что он может удерживать в моменте только одну-единственную мысль.
А если точнее, то одну-единственную тему, представленную комплектом схожих между собой мыслей.
Наша мысль – это энергетический импульс и схожие мысли, объединяя свои энергии, формируют вполне определенную
энергетическую (квантовую) модель.
Чем мысли устойчивее (чаще крутятся в голове), тем устойчивее квантовая модель – и тем быстрее она переходит в материю. Этот механизм действует всегда, ему дела нет,
что переводить в материю: то, чего мы хотим, или строго противоположное.
Что думаем – то и получаем.
Таков Закон фокусной мысли, и он действует вне зависимости от нашего к нему отношения.
Аффирмации отлично умеют освобождать сознание от негатива, но для этого необходимо:
1. Довериться аффирмациям – и применять их регулярно
2. Дать время – примерно 30 дней – чтобы аффирмация набралась сил для своей материализации.
Как только поймешь, что процесс исполнения начался, поздравь себя: значит, тебе удалось освободить свой разум от (какого-то) разрушительного убеждения, которое ни в какую не давало реализоваться твоему желанию.
Да, именно так: уже самое начало процесса воплощения желания прямо указывает на то, что в твоем разуме работает именно та продуктивная мысль, которая обозначает желание и материализует саму себя.
Есть еще одно правило аффирмации всегда должны говорить о том, что ты хочешь достичь, а не о том, чего хочешь избежать.
Аффирмации должны говорить о приобретении чего-то, а не об избавлении от чего-то.
Аффирмации должны говорить о достижении чего-то, а не об уходе от чего-то.
Подведем итог:
- Речь в аффирмациях идет только о себе
- Демонстрируется позиция устремления
- Все глаголы – в настоящем времени
- Фраза аффирмации имеет утвердительную форму
- Содержит экспрессивные слова
- Удобна в применении
- Применяется постоянно
Аффирмации - метод перепрограммирования подсознания, который используется каждый день в течение определенного времени. Формулы, при регулярном повторении приводят к изменению вибраций тонкого, а затем и физического мира.
Данная практика успешно пришла в Россию благодаря прекрасному автору многих бестселлеров по позитивной психологии Луизы Хей. Эта женщина с помощью силы своего разума смогла исцелиться от онкологии, и потом обучала других людей основам работы с мыслями и энергиями. Она помогла 1000 людям стать более здоровыми, успешными и счастливыми. Ее книги при их грамотном использовании могут изменить вас и вашу жизнь.
Вперед к исполнению желаний!
P.S. Вам понравилась статья? Хотите поделиться с друзьями? Нажмите кнопку выбранной вами социальной сети и опубликуйте на своей странице ссылку. Спасибо!
Аффирмации - интересный подход в настройке позитивного мышления. Надо попробовать. И почитать Луизу Хей.
ОтветитьУдалитьДа, я работаю с ними сейчас по поводу денег. Очень помогает перестраивать подсознание, убирают старые отжившие убеждения. Один из способов работы с подсознанием. Работать надо регулярно и до результата
Удалить